「 食物繊維 」一覧

水溶性食物繊維の過剰摂取すると逆に便秘に なってしまうのでしょうか。 食物繊維と便秘、健康の関係について。 水溶性食物繊維...

トマトは便秘解消に効果的で有効な食べ物。 年中いつでも手軽に購入できるのもうれしいですね。 トマトの栄養素と便秘の関係 ト...

便秘解消に、ところてんを食べるのはいかがでしょうか。 ところてん ところてんは、天草と呼ばれる海藻により作られている 低カ...

もち麦で便秘が治らないのか、治るのか。 もち麦で便秘が治らない？ 便秘解消に効果が高いと話題のもち麦ですが、 わざわざ購入...

便秘解消にノンカフェインの、たんぽぽ茶が効果あるとされます。 便秘とカフェイン 便秘改善にコーヒーや緑茶が効果あると言われる...

便秘解消にコーヒーゼリーを食べるとよいのか。 コーヒーゼリーと便秘の関係 市販のものでもよいのでコーヒーゼリーを朝食後に食べ...

きな粉餅を食べると便秘解消になるでしょうか。 逆に便秘になってしまうと聞いたのですが。 餅を食べると便秘になる？ 餅を...

食物繊維と便秘解消の関係 便秘の解消に食物繊維が効果的だということは知られています。 食物繊維には、水溶性と不溶性のものがあ...