
水溶性食物繊維の過剰摂取による逆効果と便秘の関係
水溶性食物繊維の過剰摂取すると逆に便秘に なってしまうのでしょうか。 食物繊維と便秘、健康の関係について。 水溶性食物繊維...
腸内環境を整える乳酸菌で便秘を解消して健康な腸へ
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トマトは便秘解消に効果的で有効な食べ物。 年中いつでも手軽に購入できるのもうれしいですね。 トマトの栄養素と便秘の関係 ト...
便秘解消に、ところてんを食べるのはいかがでしょうか。 ところてん ところてんは、天草と呼ばれる海藻により作られている 低カ...
もち麦で便秘が治らないのか、治るのか。 もち麦で便秘が治らない? 便秘解消に効果が高いと話題のもち麦ですが、 わざわざ購入...
便秘解消にノンカフェインの、たんぽぽ茶が効果あるとされます。 便秘とカフェイン 便秘改善にコーヒーや緑茶が効果あると言われる...
便秘解消にコーヒーゼリーを食べるとよいのか。 コーヒーゼリーと便秘の関係 市販のものでもよいのでコーヒーゼリーを朝食後に食べ...
きな粉餅を食べると便秘解消になるでしょうか。 逆に便秘になってしまうと聞いたのですが。 餅を食べると便秘になる? 餅を...
食物繊維と便秘解消の関係 便秘の解消に食物繊維が効果的だということは知られています。 食物繊維には、水溶性と不溶性のものがあ...