便秘の解消に乳酸菌を活用しよう

腸内環境とお肌の関係 食事から体内で栄養を吸収し、不要なものは体外に出す という排泄のしくみがスムーズに行われることは生き物本来の構...

身体の外側からアプローチ 便秘にお悩みの方は男性よりも女性のほうが多い ことが知られています。 原因は女性のホルモンバランスや...

残便感の症状とは？ 残尿感という言葉は耳にしたことがあるという方も、残便感というフレーズには 聞き慣れない印象を持たれることが多いの...

キムチには植物性乳酸菌が含まれており、 便秘解消に役立てることができます。 キムチの豊富な成分 便秘解消には、乳酸菌と食物繊維が同...

LB81菌ヨーグルトとは何か。 LB81の乳酸菌で便秘へどのような効果が見込めるのでしょうか。 ヨーグルトLB81菌 ヨーグル...

腹筋運動で便意が来るのかどうか。 腹筋すると快便になるか知りたい。 腹筋と便意の関係 腹筋とは腹直筋と言い、便を排出する大腸を...

私はかなりの低体重で生まれ、そのためか子供の頃は かなり虚弱な体質でした。 気管支が弱く、学校には行けたとしても体育を 見学することも...

今年の春ぐらいから、ある日父が「アレルケア」という 乳酸菌サプリをすすめてきた。 乳酸菌サプリ 父は元々サプリが好きで、ニンニクのサプ...

乳酸菌には、植物性乳酸菌と動物性乳酸菌がある。 それぞれ含まれる食品や特徴が違います。 乳酸菌とは 乳酸菌とは、糖を分解して乳酸を...

ヨーグルトを食べても便秘が解消しなかった経験がありませんか。 そんな方は、トクホ（特定保健用食品）のヨーグルトを 試してみてはどうでしょ...